O sofrimento não se repete por acaso. Ele obedece a uma lógica. Essa lógica tem um nome: circuito interno. Compreender o que é um circuito é o primeiro passo para deixar de ser governado por ele.
O sofrimento não se repete por acaso. Ele obedece a uma lógica. Essa lógica tem um nome: circuito interno.
Um circuito interno é uma organização repetitiva do funcionamento psíquico. Não é um hábito, nem um traço de personalidade, nem uma escolha consciente. É uma estrutura que se formou a partir de experiências emocionais significativas e que passou a operar de forma autónoma, moldando percepções, reacções e decisões sem que a pessoa perceba.
A origem de um circuito está sempre num acontecimento extraordinário. Não necessariamente um trauma no sentido clínico do termo, mas um evento que rompeu uma expectativa emocional fundamental. Um momento em que algo que deveria estar presente não estava. Ou em que algo que não deveria acontecer aconteceu. Nesse ponto de ruptura, a vida psíquica entra numa zona de vulnerabilidade, e é nesta zona que o circuito começa a se constituir.
O que se instala a partir daí é uma falta. Uma necessidade emocional que não foi atendida no momento em que precisava ser. Pode ser a necessidade de ser visto, de ser valorizado, de sentir segurança, de pertencer. Essa falta não desaparece com o tempo. Ela se transforma num vazio existencial, uma sensação persistente de que algo essencial continua ausente, independentemente do que a pessoa conquiste ou construa ao longo da vida.
A partir desse vazio, o sujeito forma uma conclusão sobre si mesmo. Não uma conclusão racional, elaborada conscientemente, mas uma conclusão vivida, sentida como verdade absoluta. Sou inferior. Sou invisível. Estou desamparado. Sou uma ameaça. Essas conclusões constituem o que a Análise do Paradoxo Existencial chama de fratura existencial, o núcleo sensível em torno do qual o circuito se organiza.
Para lidar com essa fratura, a vida psíquica desenvolve estratégias. Modos de funcionar que tentam compensar o que falta, evitar o que dói ou controlar o que ameaça. Essas estratégias são eficazes no curto prazo. Funcionam como adaptações. O problema é que, com o tempo, deixam de ser respostas ao ambiente e tornam-se o próprio modo de existir. O sujeito não usa mais a estratégia quando necessário. Ele é a estratégia, o tempo todo, em qualquer situação.
É aqui que o paradoxo se instala. O que nasceu como solução torna-se prisão. O circuito que um dia protegeu passa a aprisionar. E porque opera de forma automática e invisível, a pessoa continua a repeti-lo mesmo quando já tem consciência intelectual do padrão. Compreender não é suficiente para interromper. É preciso algo mais.
Na Análise do Paradoxo Existencial, o trabalho não consiste em eliminar os circuitos. Circuitos não se eliminam. O que se torna possível, com o tempo e com o trabalho analítico, é criar intervalos. Pequenos momentos em que o circuito não se completa. Momentos em que a resposta habitual é suspensa e uma experiência diferente se torna possível.
Esses intervalos são o coração do processo. Porque é neles que a vida psíquica descobre que pode existir fora do circuito. E essa descoberta, ainda que breve, muda tudo.
